Признаки нехватки витаминов: когда нужно сдать анализ крови?
Витамины необходимы каждому человеку. Они участвуют в жизнедеятельности организма, регулируют работу всех органов и систем, предупреждают различные заболевания. Существует множество биологически активных веществ, имеющих разные свойства. Большинство из них не синтезируются в организме, а поступают в него извне. Основными источниками ценных элементов являются продукты питания:
- мясо, рыба, птица, яйца,
- молочная и кисломолочная продукция,
- злаковые и бобовые культуры,
- фрукты, овощи, зелень,
- растительные масла, орехи.
Несбалансированное питание – одна из главных причин дефицита витаминов. Нехватка жизненно важных веществ также может возникнуть при малоактивном образе жизни, после тяжелых заболеваний и хронического стресса. Для подтверждения гиповитаминоза нужно сделать анализ крови. Какие симптомы нельзя игнорировать?
Признаки гиповитаминоза
Необходимо сдать анализ крови при следующих признаках нехватки витаминов:
- быстрой утомляемости,
- ухудшении состояния кожи,
- выпадении волос,
- трещинках в уголках губ,
- потере аппетита,
- расстройствах пищеварения,
- снижении остроты зрения,
- кровоточивости десен,
- судорогах в мышцах.
При недостаточном поступлении необходимых веществ значительно ухудшается самочувствие и внешний вид. Также снижается иммунитет, что приводит к частым простудам, делает организм уязвимым и слабым, неспособным сопротивляться различным инфекциям.
Где пройти диагностику?
Не знаете, где можно быстро и недорого сдать анализы на содержание витаминов? Обращайтесь в нашу клинику. У нас можно пройти диагностику анемии и сделать биохимический анализ крови. Стоимость исследований смотрите в прайс-листе.
Чтобы результаты диагностики были точными, необходимо соблюдать правила подготовки к сдаче биологического материала. Сдавать кровь рекомендуется натощак в первой половине дня. Более подробную информацию можно узнать по телефону, указанному на сайте.
Все статьи
