Вопрос-ответ

Я не могу расслабляться,постоянно в напряжении,постоянно вздрагиваю,пугаюсь,нервы на пределе.Даже,когда отдыхаю не могу расслабиться и нормально отдохнуть.Расстраиваюсь и переживаю из-за каждого пустяка.Пью успокоительные,ничего не помогает,ночью проблема уснуть.Подскажите пожалуйста,что мне делать?Я устала так жить,мне тяжело.