Вопрос-ответ

Здравствуйте, я хочу узнать как поступить. Я занималась спортом. Но после перерыва в 5 месяцев набрала вес в 3 кг. при моем росте это ужасно. 155/48,5. На занятия спортом у меня нет сейчас время. Но через 2 месяца я верну свой былой образ жизни. Что делать пытаться питаться правильно, напомню с образом жизни это несовместимо. Или сесть на какую то диету, что бы вернуть свои формы, а то я скоро расползусь до хомячьего состояния)) Слышала о эффективности диеты по группе крови. у меня А(2) отрицательная. Можете что то посоветовать? Заранее спасибо