Вопрос-ответ

Здравствуйте.уже три года я мучаюсь с руками-немеют.боли в плечах,ограничение в движении, головокружение.сначало в ЦИТО был диагноз-подозрение на повреждение хрящевой губы.сейчас после МРТ диагноз-протрузии дисков с5-6 с6-7..деформация дурального мешка на уровне выстояния..можно ли было предотвратить это на начальном уровне когда руки только начали неметь? какую гимнастику делать сейчас?куда обращаться за помощью? в метро не могу уже держаться..